Det kan være ganske invaliderende at lide af tandlægeskræk, og desværre gør det sig gældende for mange danskere. Det kan være svært at overvinde sin skræk for tandlæger, og det forhindrer mange i regelmæssigt at besøge tandlægen, hvilket på sigt kan føre til større tandproblemer og større tandlægeregninger. Heldigvis findes der måder at slippe af med tandlægeskrækken på.
Undgå store tandlægeregninger
Tandlægeskræk gør, at man ofte springer sin tid ved tandlægen over. På den måde risikerer man, at der pludselig lander en stor tandlægeregning i postkassen, for har man ikke været til tandlæge i flere år, risikerer man at småting ikke bliver taget i opløbet, og at man derfor skal have ordnet flere ting på én gang, som måske kunne være undgået i første omgang.
Af den grund er det vigtigt, at man får taget hånd om sin tandlægeskræk, så man kan passe på sine tænder. At undgå større indgreb og større regninger ved at tage det i opløbet, kan være en god motivation for at gøre noget ved tandlægeskrækken.
Tag tandlægeskrækken alvorligt
Der er mange, som ikke tager sin tandlægeskræk alvorligt, fordi der kan være mange følelser indblandet. Mange har for eksempel svært ved at tage til tandlægen med tandlægeskræk, fordi de føler sig flove over, at der er gået lang tid siden sidste behandling.
Mange synes også, at det er pinligt at lide af tandlægeskræk, og derfor får de ikke bestilt en tid. Dog er det vigtigt, at man får bestilt en tid ved tandlægen, og at man i den forbindelse gør opmærksom på, at man lider af tandlægeskræk.
Vælg en klinik der kan hjælpe dig af med tandlægeskrækken
Der er stor forskel tandlægerne imellem, hvor meget fokus der er på tandlægeskræk. Hvis du plejer at komme hos en tandlæge, som ikke tager hensyn til din tandlægeskræk, er det måske på tide at overveje at skifte tandlæge.
Vælg i stedet en klinik, der samtidig med at de behandler dine tænder også behandler din tandlægeskræk. Det kan være meget grænseoverskridende at ringe og bestille en tid ved en tandlæge og samtidig nævne, at man lider af tandlægeskræk, men det er den rigtige vej frem. Lav lidt research på forhånd og undersøg hvilke klinikker, der har meget fokus på tandlægeskræk og tag en snak med dem om det.
Sådan hjælper tandlægerne dig
Først og fremmest er det vigtigt, at du gør tandlægerne opmærksomme på, at du lider af tandlægeskræk – det gør det lettere at hjælpe dig, og de kan forberede det som en del af din behandling.
Når tandlægerne foretager en behandling af en patient med tandlægeskræk, er der ofte sat mere tid af, så alt kan foregå i dit tempo, og så du ikke føler dig presset til noget. Den ekstra tid der er sat af, gør også at der er mere tid til at forklare, hvad der skal ske, hvilket også kan være vigtigt for en person med tandlægeskræk. God tid er nøglen til at føle sig godt tilpas, så man ikke sidder med følelsen af, at noget bliver trukket ned over hovedet af én.
Derudover er der stort fokus på at gøre det så behageligt for dig som muligt, så du ikke oplever store smerter og derfor fortsat lider af tandlægeskræk. Igen er det vigtigt, at du siger på forhånd, at du lider af tandlægeskræk, så der kan sættes ekstra tid af til smertebehandlingen.
Det hele handler i bund og grund om, at du skal lade tandlægerne hjælpe dig, og det sker kun, hvis du griber telefonen og ringer dem op. Forklar dem situationen, og du vil helt sikkert få hjælp til, hvad det næste skridt er.
